Prepara tagliatelle di zucchine a basso contenuto di carboidrati e salutari! Questa ricetta è semplice e facile, date un’occhiata!
Pasta di zucchine (spaghetti a basso contenuto di carboidrati)
Porzioni
2
porzioniTempo di preparazione
30
minutesTempo di cottura
10
minutesAffinché questa pasta di zucchine sia perfetta, usa gli ingredienti della lista qui sotto e segui le istruzioni passo passo per la preparazione.
Ingredients
2 zucchine italiane
1 cucchiaio di olio d’oliva
1/2 cipolla piccola tritata
1/2 carota tritata
1 spicchio d’aglio
1 barattolo di salsa di pomodoro
1 lattina d’acqua (aggiungere poco alla volta)
1 cucchiaino(i) di senape
1 cucchiaio di ketchup
Sale a piacere
Pepe nero a piacere
Origano a piacere
Directions
- In una padella, aggiungi 1 cucchiaio di olio d’oliva;
- Aggiungi 1/2 cipolla piccola tritata;
- Aggiungi 1/2 carota tritata;
- Lasciate cuocere fino a quando la cipolla diventa trasparente;
- Aggiungi 1 spicchio d’aglio;
- Soffriggere per un altro 1 minuto;
- Aggiungi 1 lattina di salsa di pomodoro;
- Aggiungi 1 lattina d’acqua (mettila gradualmente);
- Aggiungere sale e pepe nero a piacere;
- Aggiungi 1 cucchiaino di senape;
- Aggiungi 1 cucchiaio di ketchup;
- Aggiungere l’origano a piacere;
- Mescolare;
- Lasciate cuocere per 10-15 minuti a tegame coperto e mescolando di tanto in tanto;
- Tagliare a listarelle 2 zucchine italiane;
- Trasferire in una padella con un filo d’olio d’oliva;
- Aggiungere sale e pepe regno a piacere;
- Soffriggere per 1 o 2 minuti;
- Aggiungi la salsa;
- La vostra pasta di zucchine (spaghetti a basso contenuto di carboidrati) è pronta!
