Oltre ad essere deliziosa, questa ricetta di pancake fit รจ pronta in fretta!
Pancake in forma
Porzioni
10
porzioniTempo di preparazione
20
minutesTempo di cottura
10
minutesCon questa ricetta fit pancake ti garantisci una ricetta sana, leggera e pratica!
Ingredients
2 uova
1/2 tazza di latte (o acqua)
1 tazza (tรจ) di farina o crusca d’avena, o altro di tua preferenza (meno grano)
1 cucchiaio di olio d’oliva
Pepe a piacere
Sale a piacere
Directions
- Sbattere le uova in un recipiente, aggiungere l’olio d’oliva e sbattere ancora un po’.ย
Aggiungere il latte o l’acqua, mescolare ancora un po’ e aggiungere la farina d’avena.ย
Battere ancora fino a quando la massa liquida รจ omogenea. - Usando un mestolo o un cucchiaio grande, aggiungi parte dell’impasto in una padella preriscaldata e cuoci entrambi i lati del disco fino a quando non saranno leggermente dorati.ย
Ripetere il procedimento con tutto l’impasto. - Trasferisci i dischi di pasta su un piatto o un vassoio, riempili con il ripieno che preferisci e la ricetta del pancake fit รจ pronta.
